SHAPE YOUR BODY
28 novembre - 18h45 - Marion E - Paris 1

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Description du cours

Et si vous terminiez votre journée en vous surpassant ? Se sentir fort, gainé et confiant, voilà le mantra de Shape your body !
 
Chaque semaine, c'est la dynamique et très motivante Marion qui vous accompagnera et vous encouragera dans votre progression !
 
Le défi : considérer l’effort comme une occasion de travailler sur vous-même ! ça pique ? ça brûle ? Détendez votre visage, respirez profondément et c’est reparti !
 
Fusion de Pilates, Yoga et Renforcement musculaire, les séquences travaillent le centre du corps en profondeur, améliorent la posture et affinent la silhouette. L’accent est mis sur le renforcement, en prenant le temps de ressentir le travail musculaire, avec conscience et bienveillance.

Le cours dure une heure et est accessible à tous les niveaux !

Adresse : Studio de danse La Place - 10 Passage de la Canopée, Paris 75001. La sortie de métro la plus proche est la sortie 3 - Forum - Porte Lescot. Une fois arrivé en haut des escalators prenez à gauche, passez devant Sephora et Rituals. Il faut bien rester dans la Canopée, sous la structure en verre. La Salle se trouve à côté du restaurant Champeaux et de la médiathèque.

Le cours a lieu au 1er étage au Studio de danse "La place", en Studio 3. En haut des escaliers, allez à gauche tout au fond du couloir, puis passez la porte à gauche. Vous y trouverez quelqu'un pour vous accueillir et vous diriger vers la salle.

N'oubliez pas votre tapis !

Bon cours avec OLY Be !

Toutes les dates

Ce SHAPE YOUR BODY a lieu toutes les semaines !

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