ATELIER Ashtanga Yoga !
30 novembre - 16h00 - Claire S. - Paris 3

Je réserve

Description du cours

La pratique très codifiée de l'Ashtanga peut être intrigante. Ensemble nous allons découvrir la série 1, le fonctionnement de cette pratique quotidienne et ses bienfaits sur le corps et l'esprit. Chacun à son rythme nous irons explorer cette série créée par l'un des yogis les plus importants : Pattabhi Jois.
 
Atelier de 2h, tous niveaux. C'est la pétillante Claire qui vous accompagnera pendant ces 2 heures. 
 
Adresse : Atelier Méli Mélo, 187 rue du Temple, 75003 Paris. 
 
Il y a du matériel sur place ! 
 
A très vite les yogis, 
Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir