75001 - YOGA Cocooning
24 mars - 18h00 - Pauline T.

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Venez vous détendre et vous relâcher complètement chaque dimanche soir avec un cours de yoga COCOONING !
Ce cours se basera sur les techniques du Yin Yoga :

Qu'est-ce que le Yin Yoga ?
Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles.
Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé.
Le cours se terminera par une relaxation pour une détente totale !

Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou plus confirmé vous êtes les bienvenus !

Adresse : Salles Saint Roch - 35 Rue Saint-Roch 75001.

Durée : 1h.
N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !