YOGA Soft Energy
17 novembre - 18h00 - Eva - Paris 1

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Description du cours

Venez vous ressourcer dimanche soir avec un cours de YOGA Soft Energy proposé par Eva. C'est parfait pour relâcher les tensions et bien attaquer la semaine !
 
Ce cours sera composé d'enchaînements de Yoga Vinyasa, mais sur un rythme plus lent pour permettre un renforcement en profondeur ainsi qu'une détente optimale pour finir la journée en douceur.

Le Yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Le cours dure une heure et est accessible à tous niveaux. Que vous soyez débutant ou plus confirmé vous êtes les bienvenus !

Adresse : Salle Saint Roch - 35 Rue Saint-Roch 75001.

RDV au pied de l'escalier dans le hall d'entrée. La professeur sera là pour vous conduire à la salle de cours

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !