75001 - YOGA Soft Energy
24 mars - 17h00 - Pauline T.

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Venez vous faire du bien dimanche soir avec ce cours Soft Energy! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine !

Cette pratique douce et sportive est basée sur un travail postural et respiratoire, une synchronisation du mouvement et de la respiration qui fait circuler l'énergie, apaise le mental et améliore la concentration. L'enchaînement des postures tonifie et dynamise le corps en douceur, le détend et l'assouplit.

Cours tous niveaux. Durée 1h.

Adresse : Salles Saint Roch - 35 Rue Saint-Roch 75001.

 

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir