HiiT YOGA 45'
5 septembre - 12h15 - Elise C. - Paris 1

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Description du cours

Profitez d'un break sportif avec ce cours de HIIT YOGA !

Un cours de HiiT Yoga est un cours de Yoga dynamique divisé en trois parties : du Yoga Vinyasa pour réveiller son corps, puis 20 minutes de HiiT sous format Tabata (travail musculaire sur 4 minutes) permettant de renforcer tout le corps et enfin 20 minutes de Yoga doux pour étirer les muscles.


Cours tous niveaux, ouvert aux débutants. 
Durée : 45min, pour une pause déjeuner efficace !

Adresse : Salles St. Roch - 35 Rue Saint-Roch 75001.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les Yogis !

Vos avis sur le cours de HiiT YOGA 45'
5.00/5 sur 1 avis

  • Super prof

    Jane lors du cours de Elise C. le 20 juin 2019