75001 - YOGA Recharge
26 mars - 12h00 - Cécile W.

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NOUVEAU ! Tous les mardis midis, venez vous faire du bien avec ce cours de Yoga restauratif pour faire le plein d'énergie !

Le Yoga Recharge allie pratique dynamique et postures régénérantes, pour créer une véritable bulle de bien-être au coeur de votre journée!
Le cours démarre par une pratique en mouvement, de style hatha flow/vinyasa, afin de mobiliser tout le corps, de se défouler, de se tonifier et d’éliminer les toxines. Puis il évolue vers une pratique plus douce, pour se détendre, s’étirer et se recentrer. Enfin, quelques minutes de relaxation permettent au corps et au mental absorber les bénéfices de la pratique. Un moment à soi, afin de reconnecter son corps et son esprit. Une heure de pur bien-être pour se recharger, et continuer sa semaine centré (e) et en pleine forme!

Le cours aura lieu chaque semaine.

Durée : 1h.

Adresse : Salles St. Roch, 35 Rue Saint-Roch - 75001 Paris.

Les informations complémentaires seront dans le mail de confirmation, il faut donc bien regarder vos mails/spams !

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !