YOGA Cocooning
5 mars - 18h15 - Alexia Q. - Paris 10

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Description du cours

Venez terminer la semaine en beauté par un cours de YOGA Cocooning.

Ce cours se composera d'un mix de Hatha Flow et de Yin Yoga.
Qu'est-ce que le Hatha Yoga ? C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.
Qu'est-ce que le Yin Yoga ? Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles. Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé.

Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou plus confirmé vous êtes les bienvenus !

Adresse : SAYYA, 66-68 Rue du Faubourg Poissonnière
75010 Paris.

Bon cours les Yogis !

Toutes les dates

Ce YOGA Cocooning a lieu toutes les semaines !

Réserver pour le 12 mars
Réserver pour le 19 mars Réserver pour le 26 mars Réserver pour le 2 avril

Vos avis sur le cours de YOGA Cocooning
4.93/5 sur 14 avis

  • Un cours de yin juste parfait! Guidé et ajusté par Alexia. Cette heure régénère et procure une profonde détente. Je recommande chaudement!

    Isabelle lors du cours de Alexia Q. le 13 juin 2019
  • Une heure de bienveillance et de bien-être. Une voix très agréable et une vigilance aiguë pour chacun d'entre nous... Un bonheur.

    Pierre lors du cours de Alexia Q. le 13 juin 2019