ATELIER Be Flexible
19 octobre - 15h00 - Alix A. - Paris 3

Description du cours

On se retrouve pour un nouveau focus : LA grande question du Yoga - faut-il être souple ? 
 
Vous le savez surement déjà, mais la réponse est non. La souplesse, ça se travaille justement au YOGA ! 
 
Venez (re)découvrir votre souplesse naturelle (qu'elle soit dans votre corps ou dans votre esprit)
 
Dans cet atelier de 2h, vous apprendrez à observer votre corps et apprendrez les méthodes pour développer la souplesse de vos jambes et hanches. Que vous rêviez de toucher le sol jambes tendues ou d'aller vers le grand écart, cet atelier est pour vous !
A travers plusieurs séquences ainsi que des exercices utilisant blocs, mur ou un partenaire, vous serez guidés à chaque étape pour travailler votre souplesse.
 
Atelier de 2h, tous niveaux ! , Alix vous donnera tous ses conseils pour devenir plus souple, à votre rythme et selon votre corps ! 
 
 
Adresse : Atelier Méli Mélo, 187 rue du Temple, 75003 Paris.
 
Il y a tout le matériel sur place ! 
 
A très vite les yogis, 
Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir

Vos avis sur le cours de ATELIER Be Flexible
5.00/5 sur 3 avis

  • Alix est une super prof! Très pédagogue et claire dans ses explications. Je ressors de ce cours grandie et fiere de ce que j’ai accompli. Merci.

    Cathy lors du cours de Alix A. le 2 mars 2019
  • Top 😊 !

    Agnès lors du cours de Alix A. le 2 mars 2019