YOGA Soft Energy
1 mars - 18h15 - Matthieu N - Paris 9

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Description du cours

Attention, exceptionnellement le dimanche 2 Février votre cours se déroulera chez Studio Bleu de 18h à 19h !
 
Venez vous faire du bien avec ce cours de Yoga Soft Energy !

Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa qui se mixeront avec d'autres types de Yoga - pour pratiquer dans la bonne humeur !
Cette pratique vise à unifier le corps et l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.

Durée du cours : 1h.
Cours tous niveaux.

Adresse le reste de l'année : STUDIO Club, 38-40 rue de la victoire 75009 Paris.

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Toutes les dates

Ce YOGA Soft Energy a lieu toutes les semaines !

Réserver pour le 8 mars
Réserver pour le 15 mars Réserver pour le 22 mars Réserver pour le 29 mars

Vos avis sur le cours de YOGA Soft Energy
4.76/5 sur 29 avis

  • Les cours d’Alena sont vraiment fantastiques ! On sent qu’ils sont préparés avec soin, on découvre des nouveaux mouvements ou nouvelles sensations semaines après semaines. Je ne peux plus m’en passer !

    Laëtitia lors du cours de Alena G. le 30 juin 2019
  • Top. Explique très bien.

    Jérôme lors du cours de Alena G. le 16 juin 2019
  • Super cours avec une prof à l'écoute et qui nous incite à lâcher prise et ne pas juger. Le lieu est très sympa lui aussi !

    Laetitia lors du cours de Alena G. le 12 mai 2019
  • Premier cours dans cette salle agréable. Alena nous fait progresser avec douceur et vigilance.

    catherine lors du cours de Alena G. le 5 mai 2019
  • Alena est une excellente professeur de yoga, ses cours font beaucoup de bien, on y apprend le yoga mais aussi un état d’esprit ce qui rend le cours encore plus intéressant. Merci !!!

    Rosanna lors du cours de Alena G. le 7 avril 2019
  • Prof bienveillante, elle prend le temps d'expliquer et de donner des options. Merci 🙏

    Mina lors du cours de Corina le 31 mars 2019
  • Corina est une très bonne prof ! Elle prend le temps de venir vérifier les postures et d'expliquer. Je recommande !

    Estelle lors du cours de Corina le 31 mars 2019