RECHARGE
1 mars - 12h00 - Sephora K - Paris 15

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Description du cours

Tous les dimanches, finissez la semaine en beauté avec une pratique de Yoga restauratif, pour faire le plein d'énergie avant le weekend !

Ce cours est composé de deux parties : un vinyasa mettant l’accent sur l’assouplissement et le renforcement en précision, suivi de postures façon yin yoga pour régénérer pleinement le système nerveux et se ressourcer. En première partie, les muscles travaillent en priorité. En seconde partie, place aux tissus conjonctifs profonds. Bien que l’approche soit restorative, les sensations du corps seront bien présentes. Une pratique complète pour repartir du bon pied. 

Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou plus confirmé vous êtes les bienvenus !

Le cours aura lieu chaque semaine.

Durée : 1h.

Adresse : Blom 31 - 31 rue Blomet 75015 Paris

N'oubliez pas votre tapis ! 

A très bientôt les Yogis !

Vos avis sur le cours de RECHARGE
4.95/5 sur 41 avis

  • Un super cours qui fait du bien ! Sephora est très à l’écoute et corrige nos postures. Merci !

    Lucie lors du cours de Sephora K le 30 juin 2019
  • Génial, comme la dernière fois!!

    Marine lors du cours de Sephora K le 19 mai 2019
  • Sephora est toujours au top! Moment très agréable.

    Anne lors du cours de Sephora K le 5 mai 2019
  • Génial !

    Marine lors du cours de Sephora K le 28 avril 2019
  • Catherine a une très bonne énergie. Très positive. Elle vient corriger avec une grande bienveillance et discrétion. On se sent « accueilli ». Et on transpire bien! Tout en douceur et tonicité! Génial! Je suis fan! Merci pour ce cours.

    Estelle lors du cours de Catherine le 31 mars 2019
  • Ce cours est toujours un excellent moment : Sephora est extrêmement bienveillante, elle varie son cours et la touche d’humour & de dérision est la cerise sur le gâteau. Merci !

    Anne-Julie lors du cours de Sephora K le 24 mars 2019
  • Parfait !

    Elise lors du cours de Sephora K le 24 février 2019
  • Un grand merci à Sephora, cours intense et reposant pour une premiere fois. Je conseille fortement!

    Sinem lors du cours de Sephora K le 10 février 2019
  • Très intense et très agréable pour un premier cours je suis ravie. Un grand merci à Sephora

    Serap lors du cours de Sephora K le 10 février 2019
  • Sephora est très agréable et prend le temps de nous corriger. J'aime ses petites blagues! Cours qui fait beaucoup de bien.

    Anne lors du cours de Sephora K le 13 janvier 2019