YOGA Soft Energy
2 mars - 12h30 - Jade - Paris 15

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Description du cours

Venez vous ressourcer lundi midi avec un cours de YOGA Soft Energy c'est parfait pour relâcher les tensions et bien attaquer la semaine !
Ce cours sera composé d'enchainements de Yoga Vinyasa, mais sur un rythme plus lent pour permettre un renforcement en profondeur ainsi qu'une détente optimale pour finir la journée en douceur.
Le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours hebdomadaire, tous niveaux.

Durée : 1h.

Adresse :
Blom 31 - 31 rue Blomet 75015 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

 

Toutes les dates

Ce YOGA Soft Energy a lieu toutes les semaines !

Réserver pour le 9 mars
Réserver pour le 16 mars Réserver pour le 23 mars Réserver pour le 30 mars

Vos avis sur le cours de YOGA Soft Energy
4.88/5 sur 26 avis

  • Top! Merci pour ce temps de travail sur nous même.

    Celine lors du cours de Alena G. le 17 juin 2019
  • Cinquième cours avec Alena, qui propose une pratique douce, en profondeur, et permet de commencer la semaine esprit et corps apaisés, en harmonie, éveillés !

    Rose lors du cours de Alena G. le 6 mai 2019
  • Génial ! Prof attentive, agréable et très reposante! Peut-être un peu trop de participants aujourd'hui, mais rien de gênant ! Merci !

    Cassandre lors du cours de Alena G. le 29 avril 2019
  • Un beau moment de détente avec ce cours donné par Alena. Douceur, relâchement tout en tonicité pour autant. Alena vous accompagne de sa bienveillance et de sa voix douce sur le chemin de la détente et de l'apaisement. Merci Alena !

    Delphine lors du cours de Alena G. le 22 avril 2019
  • Professeur pédagogue douce. Alena prend le temps d'expliquer les postures, corrige les élèves. Elle est attentive à chaque élève selon leurs possibilités. Les cours sont à chaque fois différents. La relaxation est méditative. Je ressors de ces cours grandie et joyeuse. Mon mentale est au repos. Bravo et merci Alena.

    Violaine lors du cours de Alena G. le 15 avril 2019
  • AU TOP ! prof douce, attentive et très agréable. Merci !

    Cassandre lors du cours de Alena G. le 15 avril 2019
  • C est un moment de détente et de relaxation tout en étant un moment de sport ! Quelques courbatures à prévoir pour les novices comme moi. Mais à faire sans modération...

    Celine lors du cours de Alena G. le 15 avril 2019
  • Très bien!

    Ganyue lors du cours de Alena G. le 8 avril 2019
  • Un super cours et une prof géniale qui prend le temps de corriger les élèves et de bien expliquer les asanas! Merci <3

    Lucile lors du cours de Alena G. le 1 avril 2019
  • Super cours, j’ai beaucoup apprécié les explications et l’intention sur le temps qu’il faut savoir prendre pour soi. Merci ALENA !

    Gloria lors du cours de Alena G. le 1 avril 2019
  • Bon cours avec des postures que je n'avais jamais apprises, Helen explique bien les postures et les montre. Deux bémols : pas assez de corrections + salle (Blom'31) très petite pour 10 personnes

    Florence lors du cours de Helen W. le 11 février 2019