YOGALATES
24 novembre - 18h00 - Léa P. - Paris 11

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Description du cours

Venez terminer votre week-end en vous faisant du bien !
 
Le Yogalates by OLY Be, c'est un mélange de Yoga et de Pilates pour travailler les muscles en profondeur. Vous commencerez votre séance doucement, avec des exercices de respiration et des enchaînements de Vinyasa dynamique, pour étirer vos muscles en douceur. Puis une fois votre corps réchauffé, vous passerez aux exercices de Pilates. Vous travaillerez les muscles profonds de la ceinture abdominale, des cuisses, des fesses. A la fin de votre séance vous serez tellement heureux de vous être fait du bien :)
 
Cours d'1h, tous niveaux.

Adresse : Pilates Corner, 53 Rue du Chemin Vert, 75011 Paris.

N'oubliez pas votre tapis !

Un espace sera mis à votre disposition pour vous changer.

Bon cours !

Vos avis sur le cours de YOGALATES
4.74/5 sur 27 avis

  • Cours super et prof super mais vraiment trop chaud dans la salle, je n’ai pas vraiment profité du cours comme j’aurais dû. Si c’est comme ça tout l’été, il faudrait peut être songer à mettre des ventilateurs.

    Olivia lors du cours de Léa P. le 2 juin 2019
  • Léa est très attentive, très douce, un pur moment de plaisir. Merci

    LEILA lors du cours de Léa P. le 26 mai 2019
  • Super! L’accompagnement, l’intensité des positions, le sourire et l’humour de Léa. J’ai adoré qu’elle prenne le temps de corriger nos postures (pas juste une fois comme la plupart des prof) Hate de revenir à ce cours.

    Anne lors du cours de Léa P. le 19 mai 2019
  • J’aime beaucoup la prof et le cours est top, même si c’est parfois un peu dur pour moi, je me sens super bien en sortant du cours.

    Olivia lors du cours de Léa P. le 5 mai 2019
  • Très chouette cours qui permet de se renforcer en douceur. Léa a un large sourire communicatif,je recommande

    Elena lors du cours de Léa P. le 28 avril 2019
  • Salle un peu petite pour plus de 10personnes.

    Anais lors du cours de Léa P. le 28 avril 2019
  • Salle peu propice à la concentration et la détente. Professeure attentive aux mouvements mais le cours manquait un peu de dynamisme.

    Aude lors du cours de Andrea B. le 10 mars 2019
  • J'ai adoré le mélange yoga pilates

    Isabelle lors du cours de Léa P. le 3 mars 2019
  • Agréable moment ; permet de se sculpter tout en pratiquant du yoga

    Justine lors du cours de Léa P. le 3 mars 2019