RECHARGE
16 février - 11h00 - Alena G. - Paris 19

Description du cours

 
NOUVEAU ! Tous les samedis matins, finissez la semaine en beauté avec une pratique de Yoga restauratif, pour faire le plein d'énergie avant le weekend !
Ce cours démarrera par une pratique dynamique, pour se dépenser et éliminer les toxines, et sera suivi d'une pratique plus douce pour se détendre et s'étirer en douceur, afin de reconnecter son corps et son esprit. Un vrai moment de recharge pour se faire du bien en cette fin de semaine. Le cours se terminera par une relaxation, pour finir en douceur.
Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou plus confirmé vous êtes les bienvenus !

Le cours aura lieu chaque semaine.

Durée : 1h.

Adresse : École Démocratique de Paris - 6-8 rue Léon Giraud 75019 Paris.

Les informations complémentaires seront dans le mail de confirmation, il faut donc bien regarder vos mails/spams !

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Toutes les dates

Ce RECHARGE a lieu toutes les semaines !

Réserver pour le 9 février
Réserver pour le 2 février

Vos avis sur le cours de RECHARGE
4.86/5 sur 7 avis

  • Avec Alena on est jamais déçu du cours !

    Charlotte lors du cours de Alena G. le 16 février 2019
  • Super cours avec Alena ! Je me suis pour la vraie première fois détendue comme jamais, ai respiré comme il le fallait. La salle était parfaite pour le nombre de personnes que nous étions. Les lumières tamisées et la musique nous ont agréablement transportée vers la quiétude ! Au top pour le wkd :)

    Jennyfer lors du cours de Alena G. le 9 février 2019
  • Super prof qui explique bien les postures et super nouvelle salle dans un studio dans le 19eme ! Je recommande vivement ce cours pour commencer le week-end en beauté !

    Laetitia lors du cours de Alena G. le 9 février 2019
  • Mon cours préféré à Paris! J’espère qu’on pourra garder cette salle qui est enfin à la hauteur de l’enseignement ! Alena sait vraiment doser l’intensité et crée un équilibre parfait entre dynamisme et relaxation, pour un cours vraiment énergisant. Elle prend aussi le temps de corriger les postures, ce qui fait vraiment la différence. La salle était parfaite, et assez grande pour une fois! La salle habituelle, à l’école démocratique est trop exiguë pour une qualité de cours aussi élevée.

    Jean-Victor lors du cours de Alena G. le 9 février 2019
  • Merci à Alena pour ce cours, c’était super. Un bien fou ! Les locaux du studio étaient parfaits, en espérant que ce soit là-bas à chaque fois !!

    Capucine lors du cours de Alena G. le 9 février 2019
  • Le cours était vraiment intéressant, mais il faut vraiment absolument imaginer une autre salle (sur carrelage, trop petit espace, sol pas impeccable et à côté d’une assemblée générale associative plutôt bruyante...) Bref, un gros bravo pour notre professeur mais un GROS bémol pour l’espace proposé !

    Camille lors du cours de Alena G. le 2 février 2019