75002 - PILATES
27 mars - 18h15 - Mary

Paris Pionnières
35, Rue du Sentier Paris, France, 75002
Je réserve
ATTENTION CHANGEMENT DE LIEU pour le mercredi 20 mars, le cours aura lieu au 93 rue d'Aboukir 75002 Paris (OLY Be Home).
 
Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !
 
Cours tous niveaux. Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.
 
Et pour compléter votre pratique, n'hésitez pas à vous inscrire pour le cours de Yoga, également avec Mary juste après ! 

Adresse : Local du Faubourg - 83 rue du Faubourg Saint Denis 75010 Paris

Le Jour J, RDV 10 minutes avant le début du cours;

Les informations complémentaires seront dans le mail de confirmation, bien regarder dans les mails / spams !

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Vos avis
4.67/5 sur 3 avis

  • Mary est très douce, pédagogue, prend soin d'adapter les exercices et de nous corriger

    Audrey lors du cours de Mary le 2 janvier 2019
  • Top....!!!!

    Sophie lors du cours de Mary le 12 décembre 2018