ATELIER Yoga Détox post-fêtes
1 janvier - 15h00 - Sophie JJ - Paris 9

Description du cours

Venez commencer la nouvelle année 2019 en beauté par un atelier de YOGA DETOX post-fêtes ! C'est parfait pour relâcher les tensions et évacuer les toxines ! ;)

Cet atelier se composera d'un mix entre des enchaînements dynamiques et des postures tenues plus longtemps en coordination avec le souffle, des exercices de respiration, en terminant par une relaxation. Le cours se concentrera sur les postures qui détoxifient l'organisme en travaillant la colonne vertébrale par de nombreuses torsions et autres postures qui évacuent les toxines accumulées.
 
Cours tous niveaux, ouvert aux débutants.
Durée : 2h.

Les Salons Parisiens - 12 rue de Lafayette 75009 Paris - 3ème étage.

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir