75002 - Barre au sol @OLYBeHome !
19 décembre - 12h15 - Maxime B.

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Retrouvez chaque mercredi midi notre super prof Maxime pour un nouveau cours de barre au sol ! 

La barre au sol aussi nommée barre à terre s'inspire de la suite d'exercices d'échauffements du cours de danse classique, effectués à la barre, c'est-à-dire une main posée sur une barre.
Cette discipline développe essentiellement les muscles profond, l’objectif est d’effectuer le mouvement parfait et d’améliorer de manière générale la proprioception et la dissociation de son corps. Un moyen super efficace de se renforcer, d’adopter une bonne posture et de dessiner son corps ! 

C'est Maxime, ancien danseur de Madonna (rien que ça!) qui vous accompagnera chaque semaine !

Cours tous niveaux. Durée 1h. Le nombre d'élève est limité pour une pratique en petit comité ! Des tapis, blocs, plaids seront à votre disposition, et vous pourrez profiter d'une tisane dans les locaux OLY Be après le cours !

Adresse : OLY Be HOME, 93 rue d'aboukir, 75002 Paris. Sonnez à l'interphone OLY Be, puis c'est au 2ème étage à droite.

A très vite,