75002 - YIN & Sound Bath @OLYBeHome !
19 décembre - 19h30 - Sophie JJ

Je réserve
Chaque mercredi soir, nous vous accueillons dans notre OLY Be Home pour un moment loin de tout, entre nous. 
 
Une pratique super cocooning de Yin Yoga, accompagné du son de bols tibétains pour un relâchement total. 
 
Le Yin Yoga est un yoga doux, qui permet de relâcher toutes les tensions : à la fois physiques et mentales. Les postures permettent d'étirer en profondeur, et son tenues quelques minutes. Une pratique idéal pour lâcher prise, développer sa patience et renforcer le mental !
 
L'accompagnement en musique des bols tibétains permet de se concentrer pleinement sur les bienfaits sur le corps, et de laisser l'esprit se canaliser. En bref, un mélange exclusif pour terminer la journée en douceur, et profiter d'une pause  pour soi. 
 

Cours tous niveaux. Durée 1h. Le nombre d'élève est limité pour une pratique en petit comité ! Des tapis, blocs, plaids seront à votre disposition, et vous pourrez profiter d'une tisane dans les locaux OLY Be après le cours !

Adresse : OLY Be HOME, 93 rue d'aboukir, 75002 Paris. Sonnez à l'interphone OLY Be, puis c'est au 2ème étage à droite.

A très vite,