EXTERIEUR Fit & Strong
8 juillet - 18h30 - Pierre - Paris

Description du cours

Envie de se défouler, de boxer le stress, l'anxiété et de sculpter ton "body"? Ce cours est fait pour vous ! Notre coach vous propose de vous évader, de transpirer et de vous challenger. Le principe : une séance alliant le top des exercices cardio (inspirés de la boxe fitness, du circuit training, du HIIT etc...) et du renforcement musculaire. L'objectif : brûler des calories, se tonifier, bouger avec plaisir et se booster pour le week-end !

A qui s'adresse ce cours ? A ceux qui ont envie de se défouler après une journée bien chargée ! Ce cours dynamique et total body s'adresse à tous les niveaux (options proposées) !

Pour retrouver en direct les précisions nécessaires pour accéder au cours (code, porte, point de rencontre...) 👉 RDV sur l'application, cliquez sur le cours réservé puis sur "détails d'accès".

ATTENTION, la situation exceptionnelle que nous rencontrons nous oblige à prendre des précautions sanitaires et sociales. Elles sont consultables ici. Merci de les suivre attentivement afin de pouvoir accéder à votre cours.

Très bon cours les Yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir