YOGA Ashtanga
8 juillet - 19h00 - Marion A - Paris

Description du cours

Si vous aimez vous dépasser alors le YOGA Ashtanga est fait pour vous. Ashtanga kezako ? C'est un Yoga traditionnel et très respecté. Vous allez enchaîner des séries de postures dans un ordre précis et de difficulté croissante, tout cela en coordonnant votre respiration. Résultat : un caractère répétitif presque méditatif qui vous fait progresser de cours en cours 🔂. Vous verrez vos progrès semaine après semaine et vous serez fier de vous (et nous aussi :)) ! Evidemment votre cours se terminera par notre moment préféré à tous : un Savasana bien mérité !

A qui s'adresse ce cours ? A ceux qui veulent un YOGA structuré qui amène au dépassement de soi ;)

Pour retrouver en direct les précisions nécessaires pour accéder au cours (code, porte, point de rencontre...) 👉 RDV sur l'application, cliquez sur le cours réservé puis sur "détails d'accès".

ATTENTION, la situation exceptionnelle que nous rencontrons nous oblige à prendre des précautions sanitaires et sociales. Elles sont consultables ici. Merci de les suivre attentivement afin de pouvoir accéder à votre cours.

Très bon cours les Yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir