Shape Your Body
17 septembre - 19h00 - Alexandra V - Paris

Description du cours

Vous voulez sentir l'effort dans tout votre corps, transpirer, vous dépasser ? C'est sûr : le cours Shape your Body est fait pour vous ! Fusion de pilates, de yoga et de renforcement musculaire, les séquences assez cardio travaillent le centre du corps en profondeur, améliorent votre maintien et affinent la silhouette. Debout, assis, allongé vous travaillerez différentes postures afin qu'aucun muscle ne soit laissé au repos. Ca va piquer, ca va brûler alors préparez-vous à en baver ! Mais une fois l'heure passée, vous serez tellement fier de vous (et nous aussi !) 🤗. Alors vous prêt à relever le défi ?

A qui s'adresse ce cours ? A ceux qui ont besoin de se libérer, de se défouler après une journée compliquée !

Pour retrouver en direct les précisions nécessaires pour accéder au cours (code, porte, point de rencontre...) 👉 RDV sur l'application, cliquez sur le cours réservé puis sur "détails d'accès".

ATTENTION, la situation exceptionnelle que nous rencontrons nous oblige à prendre des précautions sanitaires et sociales. Elles sont consultables ici : https://www.olybe.com/conditions-sanitaires Merci de les suivre attentivement afin de pouvoir accéder à votre cours.

Très bon cours les Yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir