Barre au Sol
22 septembre - 19h00 - Sarah C - Paris

Description du cours

Oubliez votre tutu et vos demi-pointes, vous n'allez pas participer à un cours de danse classique ! Inspiré d'exercices d'échauffements d'un cours de danse classique, vous allez travailler tous les muscles de votre corps .... mais au sol ! Cuisses, fessiers, abdominaux, dos : votre corps entier va se renforcer, se dessiner mais pas seulement : la barre au sol est parfaite pour ceux qui ont des problèmes de dos. Vous allez reprendre possession de votre colonne vertébrale et en sortant du cours vous verrez, vous vous tiendrez déjà plus droit ! Et tout cela en musique et dans une ambiance pleine de good vibes grâce à votre professeur ! Vos courbatures nous remercieront 💪

A qui s'adresse ce cours ? Non non non ce n'est pas réservé aux ballerines, bien au contraire ! C'est le cours idéal pour tous ceux qui veulent retrouver possession de leur corps et surtout retrouver une bonne posture ;)

Pour retrouver en direct les précisions nécessaires pour accéder au cours (code, porte, point de rencontre...) 👉 RDV sur l'application, cliquez sur le cours réservé puis sur ""détails d'accès"".

ATTENTION, la situation exceptionnelle que nous rencontrons nous oblige à prendre des précautions sanitaires et sociales. Elles sont consultables ici. Merci de les suivre attentivement afin de pouvoir accéder à votre cours.

Très bon cours les Yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir