ONLINE YOGA Soft Energy
19 octobre - 12h30 - Alena G. - Online

Description du cours

Si vous pensez assister à un cours doux et sans trop d'effort, vous faites erreur 😅 !

Vous allez enchaîner des postures en les tenant quelques secondes, intensément pour laisser votre corps les intégrer parfaitement ! Vous allez sentir pleinement vos muscles travailler et pouvoir vous concentrer calmement sur votre respiration afin de vous détendre et d'éliminer les toxines. Evidemment votre cours se terminera par notre moment préféré à tous : un Savasana bien mérité !

A qui s'adresse ce cours ? A ceux qui aiment prendre le temps de décortiquer et d'intégrer les postures ;) & et aux débutants qui veulent y aller doucement !

Vous recevrez le lien du streaming par email quelques minutes avant le début du cours !

Pensez à vous installer au calme et vous connecter quelques minutes avant le début du cours pour ne pas louper le démarrage ;-) Vous pouvez dès maintenant télécharger l'application zoom.us pour prendre de l'avance.

Ce moment de bien-être vous appartient, souriez, profitez et n'oubliez pas de saluer & remercier votre professeur ! Un message même via le tchat leur permet de sentir votre présence et d'adapter leur cours en fonction de vos retours le mieux possible :)

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

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