YOGA Kundalini
17 septembre - 19h15 - Kalyan - Paris

Description du cours

Si vous aimez sentir votre corps vibrer et votre mental s'évader alors venez découvrir le Kundalini Yoga. Comme enseigné par Yogi Bhajan, c'est une discipline qui associe le mouvement, la respiration et le son pour parvenir à l'épanouissement personnel et élever corps, mental et âme. Chaque cours se déroule en 3 étapes. Vous débuterez d'abord avec un travail sur la respiration, puis viendra la pratique des kriyas (des séries de mouvements pour vous énergiser, jouant souvent sur la répétition et la polarité), et enfin une dernière partie axée sur la respiration et la relaxation. La pratique du Kundalini, vous permettra de (re)trouver un équilibre émotionnel, de gagner en vitalité et en énergie, de chasser votre stress 🙏.

A qui s'adresse ce cours ? C'est un cours vraiment différent de tous les yoga que vous aurez pu découvrir jusqu'à présent, alors si vous avez envie de rallumer la flamme en vous, allez-y :)

Pour retrouver en direct les précisions nécessaires pour accéder au cours (code, porte, point de rencontre...) 👉 RDV sur l'application, cliquez sur le cours réservé puis sur ""détails d'accès"".

ATTENTION, la situation exceptionnelle que nous rencontrons nous oblige à prendre des précautions sanitaires et sociales. Elles sont consultables ici. Merci de les suivre attentivement afin de pouvoir accéder à votre cours.

Très bon cours les Yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir