Community YOGA ! Spécial Lâcher prise
4 novembre - 10h30 - Elise C. -

Description du cours

 SPECIAL LACHER PRISE 
Venez commencer la journée en douceur par un cours de YOGA spécial lâcher prise, c'est parfait pour vous ressourcer et vous détendre en douceur !

Ramener de la conscience dans les appuis et l'attention au niveau de la respiration afin de bien relâcher les tensions. Des flexions vers l'avant, un travail de renforcement de la sangle abdominale pour travailler l'équilibre et pour finir en douceur une profonde relaxation.

Le cours sera donné par notre professeure certifiée Elise !

Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
Cocoon Space, Steffie
7 rue Saint Anne
75001 Paris

Accès : Sonnez à Cocoon Space pour ouvrir. Rendez-vous au 3e étage.
Code immeuble : 07 46
Code étage : 27 05 A

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

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