YOGA Soft Energy
30 août - 18h30 - Sophia - Paris 11

BAPBAP
79, Rue Saint-Maur Paris, France, 75011
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Description du cours

Venez vous ressourcer vendredi soir avec un cours de YOGA Soft Energy dans un lieu super insolite : la brasserie BAP BAP ! C'est parfait pour relâcher les tensions et préparer le week-end plus sereinement !

Ce cours sera composé d'enchainements de Yoga Vinyasa, mais sur un rythme plus lent pour permettre un renforcement musculaire en profondeur ainsi qu'une détente optimale. 

Le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

C'est Sophia qui donnera le cours chaque semaine !

Cours hebdomadaire, tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse : Brasserie Bap Bap, 79 rue Saint Maur 75011 Paris.

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

 

Vos avis sur le cours de YOGA Soft Energy
4.64/5 sur 44 avis

  • Cours avancé pas pour débutant

    Aurelle lors du cours de Sophia le 30 novembre 2018
  • Super cours et super prof qui prend le temps de corriger les postures. On se sent libre de pousser ses limites ou non. Je recommencerais avec grand plaisir des séances avec Sophia. Petit + pour la salle spacieuse et tamisée.

    Margaux lors du cours de Sophia le 30 novembre 2018
  • Gros coup de cœur OlyBe ! Quelle prestance et quelle énergies positives. Alena dégage de belles ondes et est une prof très compétente. Après avoir passé une semaine ainsi qu’une journée particulièrement stressante, ce cours était exactement ce dont j’avais besoin. Un lâcher prise pour le corps et l’esprit, il s’est passé quelque chose de magique pendant cette heure. J’ai gardé le sourire encore 2 jours après. Je recommande très fortement !

    Alexia lors du cours de Alena G. le 23 novembre 2018
  • Sophia est très douce et explique bien les postures! Ambiance Super agréable !

    Florence lors du cours de Sophia le 14 septembre 2018
  • Super moment ! Merci à Sophia

    Angelique lors du cours de Sophia le 13 avril 2018
  • La salle est glaciale et le cours manque de musique et fluidité.

    Iris lors du cours de Sophia le 2 février 2018