Cette pratique douce et sportive est basée sur un travail postural et respiratoire, une synchronisation du mouvement et de la respiration qui fait circuler l'énergie, apaise le mental et améliore la concentration. L'enchaînement des postures tonifie et dynamise le corps en douceur, le détend et l'assouplit.
Cours tous niveaux. Durée 1h.
Adresse le reste de l'année : Pullman Bercy, 1 rue de Libourne 75012 Paris.
N'oubliez pas votre tapis !
A très bientôt les yogis !
Ce YOGA Soft Energy a lieu toutes les semaines !
Réserver pour le 27 octobreSuper cours comme d’habitude ! Merci Elodie de rendre nos dimanches si relaxants ! ;)
Excellent accueil avec Alena dont les explications sont très claires. Elle est attentive et douce. Premier cours au top et l'endroit est très agréable. Merci et à bientôt !
Parfaite énergie pour commencer cette journée ! Merci 🙏
Cours très sympathique et relaxant ! Prof au top !
Super prof pedagogue. Etant débutant, elle m'a beaucoup aidé !
Excellent cours. Bonne alliance entre cours tonique et moment de relaxation. Alena vient corriger les postures pour chaque élève. Je reviendrai !
Alena est très douce et prend le temps de corriger les postures, moment agréable pour commencer la semaine! Merci
Très bien le cours, mais on a commencé avec 10 min de retard.
Très bon cours, la prof nous explique très bien les postures et prend le temps de nous replacer
La salle de l’Ibis est trop petite mais la prof est top :)
Toujours au top ! J’adore! Merci Joanna
Parfaite
Joanna est super! Elle explique bien les positions!!!
Super prof . Vraiment au top comme d'habitude ce cours !
Enchaînements un peu trop rapides pour les débutant mais sinon Tatiana est super !
Super cours ! J'ai adoré Joanna qui est vraiment une prof super !!
Toujours génial, Johanna c’est une super professeur de yoga. Une des meilleurs chez OLY BE
Quelques centimètres de souplesse de gagnés !
Toujours parfaitement parfait! On ressort détendue et fière de soi! Avec le sourire et la bonne humeur de johana ce cours est vraiment extra
Rien a dire hormis que j’adore ce cours. Il ne va pas toujours avec mon emploi du temps mais quand c’est possible j’y cours !
Super cours, joanna s'adapte si peu de participants, elle corrige tout le monde, top ! Assume une pratique respectueuse du corps sans chercher la performance uniquement
Toujours aussi bien: bienveillance, conseils adaptés pour tous, réalignements...on sort de ce cours plus léger, détendu, apaisé mais aussi fier de soi. Je recommande tellement
Toujours aussi bien! Joanna dégage une telle énergie de bienveillance et prends le temps de nous réaligner. On ressort détendue et énergique à la fois. Je recommande a toutes et tous
Première fois avec Joanna et qu est ce que c’était chouette. Elle est accessible, super attentive et bienveillante. Le cours est au Pullman Bercy, juste magnifique !
Joanna prend le temps d’expliquer les postures et passe sur tous les élèves pour ajuster...Elle est très pédagogue, le discours est bienveillant, très clair...l’une des rares profs à nommer les postures en sanskrit. Top!
Excellente séance! Joanna est extra, elle réaligne les postures de chacun et fait attention à tous en adaptant les asanas. Le tout avec une immense bienveillance et un très grand sourire ! Foncez son cours est également une vraie promesse tenue: détente et énergie ! Je vais tt faire pour pouvoir assister à ses prochains cours
super prof pleine d entrain
J'adooore!
Super cours de Yoga. J'ai beaucoup aimé le lieu. Un grand Merci à Esmeralda
Esmeralda est tres pro, attentive et pédagogue. Elle explique les postures, utilise le sanskrit ce qui rend la pratique encore plus spéciale. Le cours était bien équilibré, elle a su introduire la partie spirituelle du yoga, la bienveillance et l'écoute du corps en donnant des options pour chacun. Premier cours avec Esmeralda, j'espère qu'elle reviendra vite sur Paris. Namaste Esmeralda 🙏🏽
Super prof!!!
La prof est top !!!