YOGA Spécial dos
22 juillet - 19h30 - Nicolas G. - Paris 9

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Description du cours

Venez vous faire du bien lundi soir avec un cours de YOGA Spécial dos !

Le Yoga est une pratique qui permet de mieux habiter et aimer son corps. Une pratique régulière est idéale pour prévenir les douleurs, entre autre du dos et décontracter la colonne vertébrale. Car se réconcilier avec son dos, c'est aussi s’aimer, s’accepter et prendre du temps pour soi. Le yoga permet de muscler la sangle abdominale en profondeur et d’étirer l’arrière des jambes. Ainsi, le corps n’a plus à être porté par les lombaires.


Pendant ce cours de yoga, vous allez prendre conscience de votre corps avec joie, rétablir la symétrie gauche-droite, équilibrer votre souffle. Vous allez prendre possession de votre territoire corporel. Vous allez aussi vous sentir en sécurité grâce aux mesures de protection. En effet, certaines postures sont aménagées pour éviter d’endommager votre dos et tout est fait pour que vous ne forciez jamais vos mouvements et que vous respiriez bien pendant la pratique des exercices.

Quel bonheur de se sentir bien dans son corps, et prendre soin de son dos !

Cours tous niveaux. 
Durée 1h.

Adresse : Salons Parisiens - 2ème / 12 rue Lafayette 75009 Paris.

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir

Vos avis sur le cours de YOGA Spécial dos
4.90/5 sur 42 avis

  • Recrutement d une super prof, gardez là !

    Isabelle lors du cours de Emelyne H le 10 juin 2019
  • Tres professionnel. Très accueillant. Pas assez de correction mais je suis très en attente de celles-ci. Salle trop petite vu le succès du cours.

    Manon lors du cours de Nicolas G. le 27 mai 2019
  • Top 👍👍👍👍 merci !!

    Victoire lors du cours de Nicolas G. le 13 mai 2019
  • Tres bon cours ! Parfait pr ma scoliose !

    Victoire lors du cours de Nicolas G. le 29 avril 2019
  • Super cours et prof d'une grande douceur

    Morgane lors du cours de Nicolas G. le 1 avril 2019
  • Très agréable pour le dos et la salle était confortable !

    Manon lors du cours de Nicolas G. le 4 mars 2019
  • Super cours avec Evelyne, professeur de replacement ! Elle nous a beaucoup parlé des énergies, chakras, du yoga le vrai :) pour commencer la semaine, c'est top !

    Jennyfer lors du cours de Evelyne le 27 août 2018