YOGALATES
2 mars - 18h30 - Léa P. - Paris 2

Je réserve

Description du cours

Le Yogalates by OLY Be, c'est un mélange de Yoga et de Pilates pour travailler les muscles en profondeur.
 
Vous commencerez votre séance doucement, avec des exercices de respiration et des enchaînements de Vinyasa dynamique, pour étirer vos muscles en douceur. Puis une fois votre corps réchauffé, vous passerez aux exercices de Pilates. Vous travaillerez les muscles profonds de la ceinture abdominale, des cuisses, des fesses. A la fin de votre séance vous serez tellement heureux de vous être fait du bien :)

Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez depuis des années, vous trouverez du plaisir dans votre pratique grâce aux options proposés par votre professeur.

Adresse de votre cours : 9 rue du Quatre Septembre, 75002 Paris

Attention, notre cours se déroule dans une salle accessible avec le professeur uniquement. Il faut donc impérativement que vous vous présentiez à l'adresse indiquée 10 minutes avant le début du cours. Ne ratez pas le coche, après il sera impossible d'accéder au cours ;)

N’oubliez pas votre tapis !

Très bon cours les Yogis !

Vos avis sur le cours de YOGALATES
4.78/5 sur 72 avis

  • Le prof est vraiment bien! Je l’ai trouvé attentionné. J’ai trouvé les enchaînements un peu rapide pour un yoga anti stress. Sinon la salle n’était pas très propre et aérée. C’est ce qui m’a plus le moins. Et on attend longtemps dans le couloir

    Celine lors du cours de Nicolas G. le 17 juin 2019
  • Toujours au top !

    Alix lors du cours de Nicolas G. le 3 juin 2019
  • Malgré le changement de lieu et la salle exiguë, le cours était très agréable et un bon anti stress !

    Victoire lors du cours de Nicolas G. le 20 mai 2019
  • Genial comme d’habitude ! Dommage pour la salle peu adapté au nombre de personne.

    Manon lors du cours de Nicolas G. le 20 mai 2019
  • Salle modifiée et beaucoup trop petite mais le cours était tout de même top ! Comme toujours avec Nicolas !

    Jennyfer lors du cours de Nicolas G. le 20 mai 2019
  • Professeur bienveillant souriant à l'écoute, au top merci beaucoup

    Alix lors du cours de Nicolas G. le 6 mai 2019
  • Un vrai recentrage et un sentiment de relaxation pendant et après le cours.

    Pauline lors du cours de Nicolas G. le 25 février 2019
  • 16 pers dans cette salle ça ne marche pas, tamiser la lumière serait mieux, et aller moins vite pour mieux se concentrer sur sa respiration

    Audrey lors du cours de Nicolas G. le 14 janvier 2019
  • Génial merci

    Victoria lors du cours de Mathilde R. le 8 octobre 2018
  • Super moment de détente avec une prof douce et à l’écoute !

    Cl??mence lors du cours de Sophie L. le 9 juillet 2018
  • Super cours. Un grand merci à Sophie pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa bonne humeur. Bien que le lieu soit un peu bruyant, elle a choisi des exercices de respiration afin que nous restions concentrées. Pour moi un moment de détente.

    Céline lors du cours de Sophie L. le 7 mai 2018
  • Petite classe intimiste très bien. Par contre il faisait trop froid dans la salle ! C'était la 1ère fois que je testais ce style de yoga et je pense que je préfère une pratique de type vinyasa.

    Julie lors du cours de Sophie L. le 19 mars 2018
  • Premier cours de Yoga anti stress et cela fait un bien fou! Je te remercie infiniment. Je suis calme et détendue après cette heure. À très vite

    Marie-Laurence lors du cours de Sophie L. le 26 février 2018
  • Le cours était génial ! Dommage que nous ne retrouvions plus de dates sur l’application

    Laurencie lors du cours de Sophie L. le 11 décembre 2017
  • Très bonne classe et très bonne prof (merci Sophie !), mais cours trop nombreux.

    Jessica lors du cours de Sophie L. le 2 octobre 2017