YOGA en petit groupe
21 août - 19h30 - Coelia P. -

Description du cours

Venez terminer la journée en douceur par un cours de YOGA Soft Energy ! On se retrouve dans la douceur d'un joli salon Chez Maeva ! 

Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa qui se mixeront avec d'autres types de Yoga - pour pratiquer dans la bonne humeur et finir la journée en douceur !

Cette pratique vise à unifier le corps et l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.

Le cours est accessible à tous sans aucune exigence physique. Il y a juste à se laisser guider et à se détendre, profondément.

C'est Maeva qui nous accueille pour ce cours, dans le calme de son salon du 2ème arrondissement (métro Sentier ou Bonne nouvelle). L'adresse exacte vous sera dévoilée dès votre réservation effectuée.

Le jour J, rendez-vous sur place environ 5 minutes avant le début du cours. Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

Et surtout n'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Toutes les dates

Ce YOGA en petit groupe a lieu toutes les semaines !

Réserver pour le 31 août
Réserver pour le 21 septembre Réserver pour le 1 mars