75012 - YOGA Energy Boost
2 février - 10h00 - Eva

ATTENTION, exceptionnellement, les cours des samedis 19/01, 26/01 ; 2/02 et 9/02 auront lieu à la Corporis Fabrica - 10 rue St. Nicolas - 75012 Paris. Venez vous faire du bien samedi matin avec ce cours de YOGA Energy Boost hebdomadaire ! C'est parfait pour relâcher les tensions tout en se sculptant un corps ;)

Ce cours est un Yoga très dynamique, reprenant le Yoga Vinyasa mais en insistant sur le renforcement musculaire, les ados fessiers, le gainage, etc.

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours hebdomadaire, tous niveaux. Durée : 1h.

Adresse : Novotel Gare de Lyon, 2 rue Hector Malot 75012 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Vos avis
4.60/5 sur 42 avis

  • Cours très tonique et complet pour bien commencer la journée ! Sarah est douce et prend le temps de corriger nos postures, cours très agréable!

    Florence lors du cours de Sarah B. le 29 décembre 2018
  • Génial, comme d’habitude ! Je ressors plus ressourcée qu’après une nuit de 8h de sommeil 🤣

    Camille lors du cours de Sophie L. le 8 septembre 2018
  • Très sympa

    Charl??ne lors du cours de Aude B. le 25 août 2018
  • Je sors de ce cours régénérée ! Encore une super expérience grâce au professionnalisme des professeur(e)s. Vivement la semaine prochaine

    Camille lors du cours de Sophie L. le 14 juillet 2018