Une REPRISE DES COURS en toute sécurité !

Nous avons mis en place un certain nombre de règles, comme notamment réduire la capacité des salles afin de conserver une distance minimum de 1m entre les élèves, de telles sortes que vous puissiez recommencer à pratiquer en toute sérénité avec vos professeurs préférés !

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Avant toute autre chose, nous vous prions de ne pas venir à un cours si vous ou une personne de votre entourage présente des symptômes associés au COVID 19.

Afin de reprendre vos cours dans les meilleures conditions possibles, voici ce que nous vous demandons, pour garantir la sécurité de tous et stopper la propagation du Covid-19 :)


INSTRUCTIONS POUR LES COURS EN SALLES

Avant le cours  

  • Tout cours annulé moins de 24h avant le début du cours sera décompté. En effet, nous avons dû réduire les capacités de nos salles et nous ne pouvons pas faire d’exception dans les conditions actuelles.

  • Venez OBLIGATOIREMENT avec votre tapis. Dans toutes les salles où il y avait habituellement du matériel : c’est fini ! Plus de tapis, de bloc, de sangle à disposition…. Prenez les vôtres, c’est aussi l’occasion d’investir dans du matériel à vous et rien qu’à vous : ) Et puis vous pourrez vous en servir si vous faites des cours ONLINE avec OLY Be !

  • Il est possible que nos cours durent 50 minutes dans certaines salles afin de faciliter l’aération de la salle entre 2 cours. Ainsi, il faut vraiment VRAIMENT arriver uniquement 5 minutes avant le début du cours pour que le cours commence à l’heure pile. Nos professeurs seront légitimes pour vous refuser si vous arrivez en retard.

  • Nous vous demandons de porter un masque lors de votre arrivée dans la salle et de le conserver jusqu’à votre arrivée sur le tapis. Vous pouvez tout à fait le conserver sur le tapis si vous êtes à l’aise avec :) Si vous l’enlevez durant votre pratique, mettez le impérativement dans un sac en plastique et non à l’air libre.

  • En fonction des salles, les vestiaires peuvent être inaccessibles : nous vous conseillons FORTEMENT d’arriver en tenue, prêt à pratiquer afin de perdre le moins de temps possible dans la salle. Si vous ne pouvez pas vous changer avant, pensez à arriver en avance et il se peut que vous deviez vous changer directement dans la salle de pratique (oui oui devant les autres élèves, mais on vous a prévenu :))

  • Avant votre cours, attendez l’ouverture de la salle ou le début du cours en file indienne, en respectant 1m de distance avec les autres élèves et entrez dans la salle avec calme, discernement et respect pour les autres élèves

  • Si un centre a mis en place un marquage au sol à respecter, merci de le respecter tout simplement

  • A l’arrivée dans le centre : lavez-vous les mains :) C’est une étape simple mais tellement utile et obligatoire. Vous pouvez bien entendu aller dans les toilettes de la salle pour le faire ou utiliser du gel hydro-alcoolique si il y en a à disposition. Nous vous recommandons de toujours garder le vôtre près de vous avant et durant le cours ;)

  • Pour des raisons d’hygiène (mais tout comme cela était le cas “avant”), nous vous demandons d’ôter vos chaussures avant d’entrer dans la salle de pratique.

Pendant le cours 

  • Nous veillons à limiter le nombre de places dans la salle de façon à ce que chaque personne ait un espace de 4m2 qui lui soit réservé (on compte sur vous pour bien vous espacer)

  • Si des salles ont installé des marquages au sol, c’est encore plus pratique, vous n’avez plus qu’à dérouler votre tapis dessus ! 

  • Les cours pourront durer 50 minutes dans le cas où une ventilation de la salle est nécessaire après le cours précédant le nôtre, profitez donc à fond de votre moment de bien-être

Après le cours

  • Si vous avez souvent soif ou faim après une séance, prenez vos collations et ne les partagez pas (on sait c’est dur quand on est un humaniste, mais le partage du cours compense !)

  • Sortez calmement mais rapidement afin que les groupes qui suivent puissent bénéficier d’un vrai temps de pause eux-aussi :)

  • N’oubliez pas de noter votre cours ou de nous envoyer un email si vous avez des suggestions, des envies, des photos :)

 

INSTRUCTIONS POUR LES COURS EN EXTéRIEUR

  • Lors de l'attente de votre professeur, respectez 1m de distance entre chaque participant, saluez les autres participants de loin (pas d'embrassade ou de serrage de mains mais vous pouvez vous sourire ;))

  • Merci de conserver votre masque jusqu'à votre installation sur le tapis

  • Lorsque vous vous installerez sur votre tapis, veillez à respecter 2m de distance devant, derrière et sur les côtés de votre tapis : on a de l'espace on en profite !

  • Votre professeur ne pourra pas passer pour vous corriger / réajuster, tout se fera à la voix

  • Ne partagez aucun tapis, objet, aliment, boisson avec un autre participant (non non non votre voisin ne vous piquera pas votre barre de céréales)

Vous pouvez en savoir plus sur les recommandations du ministère des sports, en vous référant à ce guide de recommandations sanitaires à la reprise sportive post confinement lié à l'épidémie de COVID 19 :
http://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/actualites/article/des-guides-pratiques-post-confinement-lies-a-la-reprise-des-activites-physiques