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#vinyasa #hatha #yin #nidra #prenatal #sonotherapie #soundbath #meditation #relaxationsonore

Son mantra : “Ram Dass avait raison!
Je suis ici et maintenant
Je suis la présence bienveillante
Je fais de mon mieux et j'accepte que le résultat quel qu'il soit”

Cécile avançait tranquillement sur son chemin de cadre en entreprise, et puis elle a poussé la porte d'une salle de yoga et ce fut le coup de foudre instantané. Après quelques années de double vie - à enseigner la posture du triangle et à recommander des livres de yoga à ses collègues en open space et à suivre en parallèle des formations pendant ses congés.

Cécile a fait son choix, ce sera le yoga. Cécile rêve que tou.te.s aient accès aux bénéfices innombrables du yoga - pour être bien dans son corps, et pour le bien-être psychologique et spirituel. Elle se demande d'ailleurs comment font les gens sans le yoga ! Ses cours dynamiques s'inspirent des méthodes ashtanga et vinyasa, avec une pointe d'Iyengar et de Strala yoga ainsi qu'un goût prononcé pour l'approche fonctionnelle du yoga. Oui rien que ça ;)

Ses cours prénataux sont inspirés de sa propre expérience en tant que maman de 3 enfants. Et le Yin, le restaurative yoga et le nidra lui sont aussi très chers afin de se ressourcer et de se recharger intérieurement!

Cécile enrichit en permanence sa formation afin de vous proposer des cours riches et bienfaisants pour le corps et l'esprit!

Pour la suivre : https://www.instagram.com/cecile_yoga/?hl=en
https://www.facebook.com/Cecilewyoga/

Pour écouter sa playlist : https://open.spotify.com/playlist/5t8bhjv5uSek3U79Zn0AoZ?si=y6jUF5unShazZHq9l-h-eg