rentrée

Tenir ses bonnes résolutions 💪

Chaque mois de septembre, c'est toujours la même rengaine : le retour au bureau, la rentrée du petit dernier à gérer et la course aux activités des uns et des autres. Bref les vacances sont derrière nous !

Et aussi difficile qu'il soit, ce mois agit pourtant pour chacun comme un nouveau départ. C'est le moment de remettre les compteurs à zéro. Et si on faisait enfin ce qu'on a toujours remis au lendemain ? Vous rêvez depuis 10 ans d'apprendre à dessiner, de faire de la boxe ou du yoga et si c'était justement le moment de vous lancer ? Sans partir dans des résolutions intenables, ou encore trop éloignées de votre mode de vie actuel, voici quelques petites astuces pour choisir les résolutions qui vous conviennent vraiment et que vous serez sûrs de tenir !

Prenez un papier et un crayon et laissez-vous guider ! ✏️

1- Le petit changement à fort impact

Pensez à quelque chose que vous souhaiteriez modifier dans votre quotidien et notez le sur votre feuille. Il doit s'agir d'une petite chose, une résolution quotidienne, courte et facile à réaliser. Quelque chose qui au total ne devrait pas vous prendre plus de 5 minutes dans la journée.

En manque d'inspiration ? Voici quelques idées :

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Les petites résolutions comme celles -ci sont nos préférées. A chaque fois que vous parvenez à réaliser celle du jour, vous ressentirez un sentiment d’accomplissement : les petites victoires d’aujourd’hui sont les grandes victoires de demain ! Et oui ! Au bout de 3 semaines une action quotidienne (si vous choisissez la même chaque jour) devient une habitude :) Encore plus intéressant, au bout de 3 mois cette habitude devient un mode de vie : de quoi nous motiver !

2- Le défi accessible

Cette deuxième résolution intervient plus en profondeur, prenez cela comme un défi à vous même. Cela doit encore être accessible, et le bonheur ressenti après sa réalisation, semaines après semaines vous remplira de confiance en vous.

En manque d'inspiration ? On vous aide :

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3- Le rêve à réaliser

La 3ème et dernière résolution est un vrai défi, un rêve même ! C’est là où votre volonté sera mise à l’épreuve, où vous devrez faire preuve « d’endurance » dans le temps. Choisissez en un !

Nos idées :

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Certes cet apprentissage prendra du temps, mais nous vous assurons que cette nouvelle corde à votre arc vous remplira d’estime pour vous même, vous gagnerez en indépendance et vous pourrez peut être épater le/la voisin(e) de pallier ;)

Néanmoins, souvenez vous que l’échec fait partie de l’apprentissage. C’est peut être même la meilleure façon d’apprendre. En échouant vous ciblez vos zones de faiblesses, là où votre attention doit être focalisée pour pouvoir avancer mieux, et surtout bien.

Nous vous souhaitons du courage et beaucoup de compassion envers vous mêmes ! Prenez le temps de trouver ce qui vous convient :)

Belle rentrée !