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Pour Anne-Sophie, bouger est le remède à pas mal de maux, depuis toute petite elle a fait en sorte que le sport prenne une place non négligeable dans sa vie, en plus des pratiques de bien-être, dès qu'elle peut elle fait du ski, de la rando, de la natation et surtout trail. D'origine Canadienne, après être passée par Toulouse, Bayonne ou Paris, elle est maintenant installée dans le Gers où son métier est de donner des cours collectifs ou individuel à destination d'un public assez hétéroclite (sportifs, personnes âgées, femmes enceintes, enfants...).

Coach sportif certifiée Pilates, elle apprécie de transpirer en musique, elle aime également se concentrer sur sa respiration sur un bout de tapis, tout autant que partir courir sur des chemins boueux en compagnie de sa chienne Françoise.

Tous ses cours sont différents car Anne-Sophie essaye toujours de faire découvrir des nouveautés à ses élèves. Normalement elle est de bonne humeur, à part quand elle a faim... Et depuis cette description elle parle d'elle à la troisième personne.

Pour la suivre : https://www.instagram.com/josyrunning_pilates/
https://www.facebook.com/JosyRunning