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#vinyasa #danse #stretching #souplesse

Son mantra : "Le bien que l'on fait parfume l'âme" Victor Hugo

Ancienne ballerine passionnée, c'est par hasard qu'Anne-Sophie découvre le yoga il y a plusieurs années. L'envie de bouger autrement la pousse à s'intéresser à cette pratique et c'est avec surprise qu'elle découvre non pas simplement une nouvelle activité physique mais un nouveau monde et une nouvelle manière de voir les choses. Rechercher l'harmonie est pour elle la clef. Dépasser et oublier l'idée de performance mais rechercher plutôt à négocier avec ses limites, respirer encore et toujours, se détacher de l'égo et cultiver la bienveillance, et plus que tout lier le mental, l'intériorité avec le mouvement. Fluidité, douceur, tonicité et souplesse avec un zest de ballerina move (parce qu'on n'oublie jamais ses premiers amours :)).

Pour la suivre : https://www.instagram.com/asobfromparis/