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#Chakraflow® #vinyasa #yin #méditation #nidra

Son mantra : “Devenez votre propre guide”

Pop, moderne et à l'écoute sont 3 mots qui décrivent Anne-Julie ! Ses cours ont en commun d'être fluides, dynamiques, et transformateurs. Anne-Julie a à cœur d'éduquer durant ses cours : on ne vient pas dans un cours de Yoga juste pour les asanas ! Les chakras font partie intégrantes de tous ses cours, quelque soit le type de pratique. Ils nous aident à cerner nos déséquilibres, nos manques, nos besoins. Dans un cours de Chakra Flow®, vous ne faites pas que des postures, vous pratiquez sur un fond musical envoutant, avec des enchainements fluides, dansant. On y ajoute une intention, des mudras, des mantras, on transforme. En dehors des tapis vous aurez peut-être plaisir à la croiser en cours de communication, car Anne-Julie n'enseigne pas que le Yoga, l'amour de l'enseignement la suit sur les bancs de la fac ;)

Pour la suivre : https://www.instagram.com/annejulieyoga/
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