YOGA - 12 février - 12h00

Cours Yoga Virginie Boulogne.png
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YOGA - 12 février - 12h00

20.00

Chez Virginie - Boulogne

Je réserve !

Venez vous faire du bien avec ce cours de YOGA VINYASA en petit groupe dimanche midi ! C'est parfait pour relâcher les tensions et être en forme pour attaquer la semaine ! 

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration.  Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

C'est Virginie qui nous accueille dans son appartement de Boulogne. 

Le cours est tous niveaux, que vous soyez débutant ou plus confirmé. C'est l'avantage d'être en petit groupe : c'est le professeur qui s'adapte à chacun et non l'inverse !

Durée du cours : 1h.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !