YOGA NIDRA - 21 novembre - 19h30

Cours €8 site Nidra Salons 19h30.png
Cours €8 site Nidra Salons 19h30.png

YOGA NIDRA - 21 novembre - 19h30

8.00

12 rue Lafayette - 75009

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Venez terminer la journée en beauté par un cours de YOGA Nidra.

Si vous avez du mal à trouver le sommeil, pratiquer le YOGA Nidra avant de dormir vous aidera à rejoindre les bras de Morphée... Il se pratique allongé, guidé par la voix du professeur qui nous amène vers une autre dimension de nous-même. Presque comme une méditation. Vous en ressortirez profondément relaxé(e), et ressourcé(e). Accessible à tous sans aucune exigence physique. Il y a juste à s'allonger et à se laisser guider ! 

C'est Joyce, professeur de yoga certifiée en Dao Yin Yoga et Yoga Nidra, qui donnera le cours. Lumineuse, douce et énergique, Joyce enseigne un yoga qui reconnecte à soi, en profondeur. 

Durée du cours : 1h.
Cours tous niveaux.

Adresse :
Les Salons Parisiens / L'appart Lafayette
2ème étage
12 rue Lafayette
75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis, ainsi qu'un pull, un plaid ou un châle pour rester bien au chaud, comme dans un cocon, pendant tout le cours. 

A très bientôt les yogis !