Cours YOGA - 20 novembre - 11h00

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Cours YOGA - 20 novembre - 11h00

20.00

Chez Karine - Orly 

Je réserve !

Prenez un moment pour vous dimanche et venez finir le week-end en vous faisant du bien avec ce cours de YIN Yoga. 

Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles. Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé. 
Le cours est accessible à tous sans aucune exigence physique. Il y a juste à se laisser guider et à se détendre, profondément. 

C'est Karine qui nous accueille pour ce cours dans son grand salon à Orly, proche du RER C (Orly-Ville). C'est Coelia, professeur certifié en Yin Yoga, qui donnera le cours. 

Le lieu est réservé aux initiés et l'adresse exacte vous sera dévoilée dès votre réservation effectuée. Le jour J, rendez-vous sur place environ 5 minutes avant le début du cours. Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

Et surtout n'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !