YOGA VINYASA ! - 29 mars - 19h30

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YOGA VINYASA ! - 29 mars - 19h30

8.00

Espace 71 - Montreuil

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Venez terminer la journée de mercredi en beauté par un cours de YOGA Vinyasa Dynamique ! 

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration.  Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

C'est la dynamique Mary, professeur certifié en Yoga Ashtanga, qui donnera le cours. 

Cours tous niveaux. Ouvert au débutants.
Durée : 1h. 

Adresse :
Espace 71
71 rue Robespierre
93100 Montreuil

Métro Robespierre ou Saint-Mandé.

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !