Cours YOGA VINYASA - 9 avril - 11h30

Yoga Vinyasa chez Christelle.png
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Cours YOGA VINYASA - 9 avril - 11h30

20.00

Chez Christelle - Boulogne

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Venez vous faire du bien avec ce cours de YOGA VINYASA en petit groupe samedi matin !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration.  Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

C'est Christelle qui nous accueille dans son appartement à Boulogne. C'est Laure, professeur certifié en Yoga Vinyasa, qui donnera ce cours. Le nombre de places est limité à 4 pour que le professeur puisse accorder une attention particulière à chacun !

Durée du cours : 1h. Cours tout niveaux. 

Dès votre réservation effectuée, vous recevrez un mail avec l'adresse exacte. 
Le jour J, rendez-vous sur place environ 5 minutes avant le début du cours. Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition. Et surtout n'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !