Cours YOGA DOUX - 19 novembre - 11h30

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Cours YOGA DOUX - 19 novembre - 11h30

20.00

Chez Bérengère - 75011 (métros Voltaire ou St Maure)

Je réserve !

Venez commencer le week-end en douceur par un cours de YIN YOGA.

Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles. Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé. 
Le cours est accessible à tous sans aucune exigence physique. Il y a juste à se laisser guider et à se détendre, profondément. 

C'est Bérengère qui nous accueille pour ce cours dans son salon lumineux du 11ème arrondissement (proche métro Voltaire ou St Maure).
Le lieu est réservé aux initiés et l'adresse exacte vous sera dévoilée dès votre réservation effectuée.

Le jour J, rendez-vous sur place environ 5 minutes avant le début du cours. Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

Et surtout n'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !