Cours YIN YOGA - 19 mars - 20h

YIN YOGA Axelle.png
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Cours YIN YOGA - 19 mars - 20h

20.00

Studio Chamango - Levallois

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Venez terminer le week-end en douceur par un cours de YIN YOGA en petit groupe dimanche soir !

Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles. Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé. 
Le cours est accessible à tous sans aucune exigence physique. Il y a juste à se laisser guider et à se détendre, profondément. 

C'est Axelle, professeur certifié, qui donnera le cours. Le nombre de places est limité pour que le professeur puisse accorder une attention particulière à chacun !

Le cours est tous niveaux, que vous soyez débutant ou plus confirmé. C'est l'avantage d'être en petit groupe : c'est le professeur qui s'adapte à chacun et non l'inverse !

Durée du cours : 1h.

Adresse : 
Studio de Pilates Chamango
11 rue Marjolin
92300 Levallois

Merci de venir un peu avance si vous avez besoin de vous changer, un espace sera mis à votre disposition. 

Il y a des tapis sur place, mais vous pouvez amener le vôtre si vous préférez ;) 

A très bientôt les yogis !