YOGA Dynamique - lundi 20 mars - 19h

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YOGA Dynamique - lundi 20 mars - 19h

15.00

Plateau Urbain - 26 rue serpolet, Paris 20.

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Cours de YOGA Vinyasa tous les lundis de 19h à 20h. 

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration.  Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

C'est Gaëlle-Anne, professeur de Yoga Vinyasa certifié, qui donnera le cours. 

Cours tous niveaux.