YOGA Doux - jeudi 20 avril - 12h30

visuel YOGA Plateau urbain DOUX.png
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YOGA Doux - jeudi 20 avril - 12h30

15.00

Plateau Urbain - 26 rue serpolet, Paris 20.

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Cours de Hatha Yoga tous les jeudis de 12h30 à 13h30. 

Qu'est ce que le Hatha Yoga dynamique ou Hatha Flow ?
C'est un cours qui se compose d'enchaînements de postures dynamiques, d'exercices de respiration et qui se terminera par une relaxation. Il s'agit d'un Yoga postural, dans lequel l'enchaînement se fait par la coordination avec le souffle.

C'est la douce Mathilde, professeur de Yoga certifié en Hatha Yoga, qui donnera le cours. 

Cours tout niveaux.