Cours HATHA YOGA - 26 février - 16h

Hatha Yoga chez Liora 94 site.png
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Cours HATHA YOGA - 26 février - 16h

20.00

Chez Liora - St Maur (94)

Je réserve !

Un cours de Hatha Yoga dimanche en fin de journée - ça vous tente ? C'est parfait pour finir le week-end détendu et bien attaquer la semaine ! 

Qu'est ce que le Hatha Yoga dynamique ou Hatha Flow ?
C'est un cours qui se compose d'enchaînements de postures dynamiques, d'exercices de respiration et qui se terminera par une relaxation. Il s'agit d'un Yoga postural, dans lequel l'enchaînement se fait par la coordination avec le souffle.

C'est Liora qui nous accueille dans son appartement à St Maur, proche du RER St Maur le Parc. C'est la douce Camille,  professeur certifié en Hatha Yoga et formée en Inde, qui donnera le cours. 

Le nombre de places est limité à 3 pour que le professeur puisse accorder une attention particulière à chacun.

Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, c'est le professeur qui s'adapte à vous et non l'inverse !

Durée : 1h

L'adresse est réservée aux initiés. Une fois votre réservation effectuée, elle vous sera envoyé dans un email de confirmation 24h avant le cours. 

Le jour J, rendez-vous sur place environ 5 minutes avant le début du cours. Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

Et surtout n'oubliez pas votre tapis !!

A très bientôt les yogis !