Cours HATHA YOGA - 8 avril - 11h30

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Cours HATHA YOGA - 8 avril - 11h30

20.00

Au Cabinet d'Evelyne - 75007 (métro Vaneau ou Duroc)

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Un cours de Hatha Yoga doux samedi matin ça vous tente ? C'est parfait pour un week-end détendu et serein !

C'est Evelyne, thérapeute et professeur certifié en Hatha Yoga, qui nous accueillera dans son joli cabinet du 7ème. Evelyne est indienne et française et elle cherche à allier ce qu'il y a de meilleur dans chacune de ces cultures pour équilibrer le corps et calmer le mental. Ses cours se développent dans la tolérance, l'adaptation et à travers une écoute accrue des besoins profonds de notre corps, de notre être et de notre âme. 

Ce cours de Hatha Yoga s'adresse à tous les âges et tous les niveaux. Cette pratique indienne vise à unifier le corps et l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance. 

Le nombre de places est limité à 4 pour que Evelyne puisse accorder une attention particulière à chacun.

Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, c'est le professeur qui s'adapte à vous et non l'inverse !

Adresse : 
11 rue Rousselet
75007 Paris
Métro : Duroc ou Vaneau

Le jour J, rendez-vous sur place environ 5 minutes avant le début du cours. Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

Il y a des tapis sur place, mais vous pouvez amener le vôtre si vous le souhaitez. 

A très bientôt les yogis !