Cours HATHA YOGA - 1er aout - 19h30

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Cours HATHA YOGA - 1er aout - 19h30

20.00

Chez Maeva - métro Sentier / Bonne nouvelle

Je réserve !

Un cours de Hatha Yoga doux jeudi, ça vous tente ? C'est parfait pour relâcher les tensions !

Ce cours de Hatha Yoga s'adresse à tous les âges et tous les niveaux. Cette pratique indienne vise à unifier le corps et l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance. 

Le nombre de places est limité à 3 pour que le professeur puisse accorder une attention particulière à chacun.

Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, c'est le professeur qui s'adapte à vous et non l'inverse !

Adresse :
Métro : Sentier / Bonne nouvelle

Le jour J, rendez-vous sur place environ 5 minutes avant le début du cours. Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

Il y a des tapis sur place, mais vous pouvez amener le vôtre si vous le souhaitez. 

A très bientôt les yogis !