YOGA DOUX - 22 février - 19h45

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YOGA DOUX - 22 février - 19h45

6.00

Chez Caroline - 75010 (métro Strasbourg Saint Denis)

Je réserve !

Venez terminer la journée en douceur par un cours de YIN YOGA.

Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles. Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé. 
Le cours est accessible à tous sans aucune exigence physique. Il y a juste à se laisser guider et à se détendre, profondément. 
C'est Gérald, certifié en Yin Yoga, qui sera votre professeur pour ce cours.

C'est Caroline qui nous accueille pour ce cours, dans le calme de son salon du 10ème arrondissement (proche métro Strasbourg Saint Denis). 

Le lieu est réservé aux initiés et l'adresse exacte vous sera dévoilée dès votre réservation effectuée.

Le jour J, rendez-vous sur place environ 5 minutes avant le début du cours. Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

Et surtout n'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !