YOGA Kundalini - 24 octobre - 19h30

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YOGA Kundalini - 24 octobre - 19h30

8.00

Studio Bleu - 75009

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Venez vous faire du bien avec un cours de Kundalini YOGA. 

Le terme "Kundalini" se rapporte à notre énergie vitale qui circule tout le long de la colonne vertébrale. Pendant ce cours, les enchaînements se font au rythme du souffle de façon assez dynamique, et on peut y ajouter un son (mantra) pour éveiller notre énergie vitale, la faire circuler et dénouer les noeuds énergétiques (blocages). La méditation et la respiration font partie intégrante de ce cours. Parfait pour chasser le stress, renforcer le système immunitaire et relancer les énergies ! 

C'est Gaëlle-Anne, professeur de Yoga formée en Kundalini et Vinyasa qui donnera le cours et vous guidera dans cette expérience physique, mentale et spirituelle. Gaëlle-Anne pratique le Vinyasa Yoga depuis 7 ans et le Kundalini Yoga depuis 2 an. Le Vinyasa lui apporte un sens du mouvement et satisfait son côté ordonné, tandis que le Kundalini Yoga nourrit sa spiritualité et sa créativité.

Durée du cours : 1h.
Cours tous niveaux.

Adresse :
Studio Bleu (studio 1)
14 Boulevard Poissonnières
75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !